??????.??????? Лосось в кунжуте на подушке из цукини


Лосось в кунжуте на подушке из цукини


Лосось в кунжуте

Рецепт приготовления нежнейшего лосося. Полноценное, легкое и питательное блюдо с пикантным гарниром.

Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:

          — Филе лосося — 450 грамм
          — Цукини — 600 грамм
          — Кунжут — 40 грамм
          — Соус соевый — 30 миллилитров
          — Лук зеленый — 50 грамм
          — Цедра лимонная — 1 ч.л.
          — Сок лимонный — 20 миллилитров
          — Соль — щепотка
          — Масло растительное — 15 миллилитров
          — Перец черный молотый — щепотка
          — Сливки 20% — 100 миллилитров

РЕЦЕПТ:

Филе режем маленькими кубиками.

нарезаем лосось ломтиками

И к нему добавляем 2 ст.ложки соевого соуса.

добавляем соус

Туда же добавляем кунжут и перемешиваем.

добавляем кунжут

Теперь нарезаем цукини и зелень, цукини режем кубиком.

режем цукини

Разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем на нее лосось и обжариваем.

лосось на сковородке

А на другой разогретой сковороде жарим цукини и присыпаем цукини цедрой лимона немножко и поливаем все это соком лимона солим и перчим по вкусу и перемешиваем.

жарим цукини

Потом на цукини посыпаем зелень и заливаем сливками.

7

Лосось в кунжуте на подушке из цукини готов.

Лосось в кунжуте

Приятного Аппетита!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосуй первым!)

Читайте также:


Загрузка...




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

18 − 14 =